Ressourcen für die Teilnehmenden
Downloads:
- Kursunterlagen als PDF-Dokument
- Fragebogen zur Motivation (Eingeben der Werte in Excel, automatische Auswertung auf Blatt 2)
- Yoga-Anleitung als MP3-Datei
Links zu erwähnten Sendungen/Vorträgen:
- Magie des Atmens (3sat, Scobel)
- Vortrag über Yoga von mir im Kolloquium des IGPP / Flussdiagramm zur Auswahl eines Stils
- Anwendung von Psilocybin zur Therapie von Depressionen (Vortrag Prof. Langer, ZI Mannheim)
Lesetipps:
- Der Ego-Tunnel von Thomas Metzinger
- Artikel zur Entwicklung des Selbst (Riva, 2018)
- Artikel über den Stufenweg der Meditation (Focused Attention, Open Monitoring, Non-Dual Meditation) auf der Basis des Predictive Processing (Figure 2 fasst alles zusammen, vom narrativen Selbst zum reinen Gewahrsein)